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跑步机是一种非常方便的健身器材，它不仅能够提供有氧运动，还能够帮助训练者在室内进行高强度的运动。在跑步机中，爬坡模式是一种非常有用的训练方式，它能够提高训练者的肌肉力量和耐力。然而，对于很多人来说，如何正确地调节跑步机的爬坡模式却是一个难题。本文将介绍跑步机爬坡模式的调节方法，帮助大家更好地进行训练。一、了解爬坡模式的...