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在炎炎夏日，很多人喜欢选择室内健身房锻炼身体。然而，有时候室内健身房的温度会变得异常炎热，让人难以忍受。这样的环境不仅影响锻炼效果，还可能对健康造成一定的威胁。那么，当室内健身房太热时，我们应该如何解决呢？ 合理选择锻炼时间段 如果你发现室内健身房在某个时间段特别热，不妨考虑调整自己的锻炼时...